Multe gânduri vin din trecut, din tipare vechi de gândire!
Sparge tiparele vechi și construiește unele noi!
Am spus deja că gândurile negative ne fac rău…
Ne transfigurează realitatea.
E important să știm că multe tipare vin din trecut!
Acolo s-au format!
Răspund unor probleme care nu mai sunt de actualitate!
De aici tristețea, amărăciunea din suflet.
Îți voi da o metaforă:
Dacă viața ta în prezent este ca o cursă sau ca un raliu…
Cum ai putea să fii fericit conducând în cursă o mașină veche de 20 de ani?
Sau de 30, 40 de ani?
Pentru că multe tipare de gândire sunt vechi cât toată viața noastră.
Le avem pe creier încă din copilărie.
Cum scăpăm de ele?
Dacă sunt traume sau toxicități, este nevoie de vindecare.
Acestea două aruncă cele mai grele cârlige pe prezentul nostru.
Deși vin din trecutul uneori foarte îndepărtat, ne țin pe loc și înaintăm în viață și în relații cu mare dificultate.
Vindecarea trebuie căutată cu orice preț!
Caută persoana care te poate asista în acest proces.
Când procesul devine ineficient, schimbă persoana sau schimbă metoda.
Am ajutat persoane să se vindece de trecut în sesiuni 1 la 1.
Făcuseră multă terapie și metodele mele au venit să ajute o dată în plus.
În alte situații, dimpotrivă, în sesiuni am descoperit că nevoia reală a clientului este de terapie la psihoterapeut.
Un om vindecat de trecut este un om care începe să respire viață!
Știi că ești vindecat când:
- Scapi de frici iraționale
- Îți regăsești pasiunile și bucuria de a trăi
- Se nasc în mintea ta vise
- Începi să ai soluții la problemele vieții, ceea ce înseamnă că te deblochezi!
- Îți recapeți încrederea în oameni
Chiar și fără traume venite din trecut, gândirea negativă poate fi alimentată și de durerile emoționale acumulate de-a lungul vieții:
- eșecuri
- umilințe
- neîncredere de sine
- sentimentul de lipsă de putere
Toate acestea pot deveni colecții de pietre mici care încet încet se transformă în povară imensă și greu de dus.
Și aceste dureri emoționale se cer extirpate din mintea noastră.
Ele induc un sentiment de poveste fără sfârșit.
Ne pot ține captivi într-o durere care ne alterează calitatea vieții și a relațiilor.
Coachingul este un instrument ideal de a-ți peria mintea de tiparele de durere și frică.
Te vei simți imediat liber și despovărat!
Mai sunt tipare mentale care pentru unii pot funcționa pozitiv, cum e perfecționismul care pe mulți îi pune în mișcare și îi motivează.
Pe cei mai mulți însă îi blochează și le induce un sentiment de insuficiență: „Orice aș face, nu e destul!”
Tiparul acesta merită o lupă specială prin care să îl privești…
În puține cazuri oamenii se pot repara singuri:
Acest lucru se întâmplă de cele mai multe ori printr-un șoc.
Ca o igienă a minții, învață să apelezi la meseriile suport!
Fii deschis! Fii curios!
O sută de ani de știință pusă cap la cap poate lucra astăzi pentru tine și pentru performanța vieții tale!
