Când vorbim în dezvoltarea personală despre claritate, ne referim, desigur, la o calitate a minții limpede, clară.
O persoană cu o minte clară:
- știe în ce moment al vieții se află;
- discerne cu ușurință în orice situație binele de rău;
- ia decizii cu ușurință și cu inima ușoară;
- lasă în trecut ce aparține de trecut și trăiește prezentul;
- are o viziune despre viitor.
Am văzut în sesiunile mele oameni care au claritate.
Am lucrat cu și mai mulți care nu au și care își doresc să o dobândească.
-
În obținerea clarității, primul pas este să desparți în categorii clare TRECUT < PREZENT < VIITOR.
Nu de mult, un client care își dorea relație, începe prin a povesti evenimente petrecute cu peste 15 ani în urmă.
O întreagă gamă de emoții s-a activat în clipa aceea, și mi-am dat seama imediat că el trăia într-un amestec emoțional de impresii vechi cu impresii recente.
Acest amestec îi crea o lipsă totală de claritate.
Am despicat apele. În coaching facem referire de aici în colo.
Povestea a început să se limpezească instantaneu.
Clientul a reușit să descrie mult mai rapid ce îl supăra în clipa prezentă și ce anume și-ar dori să schimbe.
Este foarte eficient așadar să facem în mintea noastră referire la momentul prezent.
Mintea poate amesteca cu ușurință emoții din alte etape ale vieții, ducând astfel la confuzie.
-
Ajută la obținerea clarității și punerea adevărului așa cum este el!
Spune cum stau lucrurile de fapt, fără menajamente, fără artificii și înflorituri.
Căile ocolite sunt întotdeauna mai lungi.
În coaching încurajăm clienții să povestească adevărul despre ceea ce trăiesc.
Când lucrurile sunt exprimate în formule simple:
- mă simt obosit;
- mă simt singur;
- simt că nu voi reuși; mă îndoiesc de mine;
- sunt confuz; nu știu ce îmi doresc.
Toate aceste adevăruri simple dau o vibrație de limpezire în mintea noastră: știm cum stăm, după care începem să construim un plan de optimizare a vieții noastre, așa cum ne-o dorim de fapt.
-
Claritate aduce în mintea noastră utilizarea unui limbaj care elimină dubitativele și îndoielile de tipul „cred că”, exprimat înaintea oricărui verb.
„Cred că vreau”
„Cred că am nevoie”
„Cred că voi face”
Cuvintele astea exprimă îndoială, induc neclaritate.
Mintea nu mai înțelege, vrei sau nu vrei?
Se pregătește să îți susțină voința sau mai așteaptă?
Ce vrei cu adevărat?
Când ți-e clar în minte și îți dorești să obții ceva cu adevărat, spune simplu:
Vreau, pot, voi face, am nevoie de…!
Am descris 3 instrumente care induc claritate:
– referirea la momentul prezent,
– punerea adevărului despre ceea ce trăiești
– folosirea unui limbaj fără îndoieli.
Am cunoscut în sesiuni minți care au traversat perioade lungi de viață fără să aibă claritate.
Acest lucru a atras cascade de încurcături și situații complicate care au prins în mrejele lor și pe cei apropiați.
Aceștia au devenit ca niște victime colaterale ale unei minți care nu a făcut curățenie și limpezime la timp
Ceea ce s-a reflectat într-un fel complicat și ineficient de acțiune în propria viață.
Neclaritatea aduce nefericire pe termen scurt, dar și pe termen lung.
E ca și cum permanent ai în fața ta răspântii de drumuri și niciodată nu știi pe unde să alegi să mergi.
